Tips Elak Migrain
Petua Untuk Elakkan Migrain
🍃 Elakkan minuman tinggi kafein
🍃 Elakkan stress
🍃 Elakkan makanan masin, proses, berkeju
🍃 Tidur dan rehat secukupnya
🍃 Bersenam
🍃 Pengambilan diet seimbang
Kredit Info : Kementerian Kesihatan Malaysia , Portal MYHealth
Poket selalu kering juga boleh menyebabkan migrin
ReplyDelete